Dem Bereich Gesund & Aktiv sind alle Erwachsenengruppen unterstellt. Ziel der Gruppen ist es, die körperliche Fitness zu erhalten oder zu verbessern und den Bewegungsmangel aus dem Alltag auszugleichen. In allen Gruppen werden gut ausgebildete Übungsleiter eingesetzt, welche speziell für die Bedürfnisse geschult sind und regelmäßig Fortbildungen besuchen.

Alle Gruppen sind schon seit vielen Jahren im Turnverein sehr etabliert und fester Bestandteil im wöchentlichen Turnhallenkalender. Der Spaß und die Gemeinschaft stehen im Vordergrund, besonders auch außerhalb der Trainingsstunden. So unternehmen die Gruppen immer wieder Ausflüge oder gemeinsame Treffen.